موسیقی اور دماغ

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ موسیقی دماغ کے کام کو کئی طریقوں سے متاثر کرتی ہے۔

اہم نکات

موسیقی نہ صرف ہمارے جذبات کو متاثر کرتی ہے بلکہ ہمارے دماغ کے علمی کام پر بھی مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔

موسیقی اعصابی عوارض کے علاج میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

اس سے فرق پڑتا ہے کہ ہم کس قسم کی موسیقی سن رہے ہیں۔

"موسیقی دماغ کی دوا ہے۔" یہی بات امریکی فوجی اور سیاست دان جان اے لوگن (1826–1886) نے ایک بار کہی تھی۔

 میں اس سے متفق ہوں۔ کلاسیکی طور پر تربیت یافتہ mezosoprano ہونے کے ناطے، میں تجربے سے جانتا ہوں کہ

 موسیقی کا دماغ پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ جب ہم اپنے پسندیدہ میوزیکل ٹکڑوں کو گاتے یا گنگناتے ہیں تو یہ ہمیں پرسکون کر سکتا

 ہے یا ہمیں خوش کر سکتا ہے۔

دماغ کا کام کرنا

لیکن کیا یہ ہمارے دماغ کو متاثر کرتا ہے؟ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ موسیقی دماغ کے کام کو کئی طریقوں سے متاثر کر سکتی

 ہے۔ یہ ہمارے علمی کام کو متاثر کر سکتا ہے بشمول سیکھنے، یادداشت، اور توجہ/ارتکاز (Guimaraes-Mendes, C et

 al. 2021)۔ یہ دماغ میں دماغی پلاسٹکٹی کو بھی بڑھاتا ہے اور نیوران کی تخلیق نو اور مرمت میں سہولت فراہم کرتا ہے

 (Fukui, H. & Toyoshima, K. 2008)۔

موسیقی سننا دماغ کے مختلف علاقوں کو متحرک کرتا ہے، خاص طور پر سمعی پرانتستا (ٹیمپورل لابس میں واقع)، جو آنے والی

 سمعی معلومات پر کارروائی کے لیے اہم ہے۔ یہ پرائمری موٹر کارٹیکس، پریموٹر کارٹیکس اور سیریبیلم کو بھی متحرک کرتا ہے۔

 موسیقی کو بغیر کارکردگی کے صرف سننا دماغ کے بہت سے خطوں کا ایک بڑا اور پیچیدہ نیٹ ورک شامل کرتا ہے۔

موسیقی سننے سے زبانی یادداشت (زبانی معلومات کو یاد رکھنا) اور بصری-مقامی میموری (شکل، نمونوں اور اشیاء کی پوزیشنوں کو

 پہچاننا) پر مثبت اثر پڑ سکتا ہے۔ 1996 کے ایک مطالعہ کے نتائج نے اشارہ کیا کہ زبانی مواد کو یاد کرنے پر موسیقی کا مثبت اثر

 پڑتا ہے (McElhinney, M. & Annett, J.M.) ایک اور تحقیق میں (Purnell-Webb, P. & Speelman, C.P.

 2008)، 100 انڈرگریجویٹ سائیکالوجی کے طالب علم اس وقت فور ورڈز سیکھ رہے تھے اور unmiliarlo favoring

 to listening. تال نتائج نے اشارہ کیا کہ تال موسیقی کے ساتھ کے بغیر بھی متن کو یاد کرنے میں سہولت فراہم کرسکتا ہے۔

 2010 کے ایک مطالعہ (اینجل، ایل اے وغیرہ) میں، کالج کے طلباء نے موزارٹ کی سمفونیوں کے اقتباسات سنتے ہوئے

 مقامی پروسیسنگ اور لسانی کام مکمل کیے تھے۔ نتائج نے مقامی پروسیسنگ کی رفتار اور لسانی پروسیسنگ میں درستگی میں

 اضافے کا اشارہ کیا۔

"موزارٹ اثر"

موزارٹ کی موسیقی اور ادراک اور جذبات پر اس کے اثرات پر متعدد مطالعات ہیں، لیکن نتائج ملے جلے ہیں۔ کچھ ایسے ہیں

 جو اس کی موسیقی کے مثبت اثر کی نشاندہی کرتے ہیں۔ (میں اس کی قسم کھا سکتا ہوں کیونکہ موزارٹ میرا پسندیدہ موسیقار

 ہے۔) کچھ کہتے ہیں کہ "موزارٹ اثر" واقعی موجود نہیں ہے۔ 2015 کے ایک مطالعہ (Verussio, W. et al.) نے دماغی

 سرگرمیوں پر موزارٹ کی موسیقی کے اثر کی تحقیقات کی۔ مضامین 10 صحت مند بالغ، 10 صحت مند بزرگ، اور 10 معمر افراد

 تھے جن میں ہلکی علمی خرابی (MCI) کی تشخیص تھی۔ مضامین ڈی میجر (K448) میں دو پیانو کے لیے موزارٹ کے سوناٹا کو سن

 رہے تھے۔ EEG بیسل آرام کے دوران اور سننے کے دوران ریکارڈ کیا گیا تھا۔

نتائج نے اشارہ کیا کہ موزارٹ کو سننے سے صحت مند بالغوں اور بوڑھوں میں یادداشت، ادراک اور مسائل کے حل سے

 منسلک دماغی لہر کی سرگرمی میں اضافہ ہوا، لیکن MCI کے ساتھ شرکاء میں کوئی تبدیلی نہیں ہوئی۔ محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ

 موزارٹ کی موسیقی توجہ اور دیگر علمی افعال سے متعلق دماغ کے باہم مربوط علاقوں کے نیٹ ورک کو چالو کر سکتی ہے۔ نیز،

 اوپر بیان کردہ 2010 کے تحقیقی مطالعے نے دماغ کے علمی کام کرنے پر موزارٹ کی موسیقی کے مثبت اثرات کی تجویز پیش

 کی۔

موسیقی جذباتی اور اعصابی عوارض بشمول فالج، پارکنسنز کی بیماری، دماغی چوٹوں اور ڈیمینشیا کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی

 ہے (Speranza, L. et al. 2021)۔ تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ موسیقی کا آلہ بجانا علمی خرابیوں اور ڈیمنشیا کے خلاف

 حفاظتی عنصر ہو سکتا ہے۔

ذاتی تجربے پر، جب میں نے نیو میکسیکو کے ریاستی ہسپتال میں کام کیا، تو مجھے ڈیمنشیا کی مختلف شکلوں اور مراحل والے

 بزرگ مریضوں کے لیے یونٹ کا انچارج بنایا گیا۔ کئی سالوں کی موسیقی کی تعلیم کے بعد، میں موسیقی کے علاج کے اثرات کو

 بخوبی جانتا تھا۔ میں نے جو سب سے پہلے کام کیا ان میں سے ایک اپنے مریضوں کے لیے دن کے وقت کی سرگرمیوں کو دوبارہ

 منظم کرنا تھا تاکہ موسیقی پر زور دیا جا سکے۔ میں نے ایسی سرگرمیاں تیار کیں جن میں موسیقی سننا، ایک ساتھ گانا، اور رقص کا

 وقت شامل تھا۔ میرے تمام مریض، یہاں تک کہ وہ لوگ جو ڈیمنشیا میں مبتلا ہیں، موسیقی کی سرگرمیوں کے دوران "روشنی"

 ہو گئے، جو دیکھنے میں واقعی اچھا اور حوصلہ افزا تھا۔

اس بات پر زور دینے کی ضرورت ہے کہ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ قسم کی موسیقی منفی اثر ڈال سکتی ہے (یعنی،

 ہمیں غمگین یا پریشان کر دیتی ہے)۔ عام طور پر، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کس قسم کی موسیقی سن رہے ہیں۔

 اس لیے ضروری ہے کہ ایسی موسیقی سنیں جو حوصلہ افزا ہو، نہ کہ ایسی کوئی چیز جو ہمیں پریشان یا غمگین کرے۔ آئیے اچھی

 اور حوصلہ افزا موسیقی سنیں جو ہمارے دماغ کے علمی کام کو بہتر بنا سکتی ہے۔

References

Guimaraes-Mendes, C et al. “Does Music listening Affects Attention? A Literature Review.” Developmental Neuropsychology Volume 46, Issue 3, 2021.

Fukui, H.& Toyoshima, K. “Music facilitate the neurogenesis, regeneration and repair of neurons.” Medical Hypotheses, Volume 71, Issue 5, 2008.

M. McElhinney & J.M. Annett. “Pattern of efficacy of a musical mnemonic on recall of familiar words over several presentations.” Percept Mot Skills. 1996 Apr: 82 (2).